Douzième jour d'une alimentation cru liquide

7h de sommeil, je tousse de temps en temps mais beaucoup moins que ces jours derniers.

Je me suis fais un jus de 8 oranges et 1 pamplemouse, curcuma, gingembre (1 litre), vers 10h30. Puis, je suis partie faire des courses.

De retour vers 14h, je me suis fais un jus : 1 concombre, 1,1/2 poivron, 2 tomates roma, 1/2 citron. Et j'ai mixé des graines de chia trempées avec une tomate. Le tout mélangé m'a donné 1 litre de jus que j'ai siroté tranquillement dans le jardin au soleil. Huummm !

A 17h, un smoothie rallongé avec 30% d'eau : 3 bananes, 1 poignée de cerises, 1 dizaine de framboises, 1/2 citron. 1 litre d'une boisson joliment colorée. Le même qu'hier   :-))

Je suis partie à mon cours d'escalade. Je n'y était pas retourné depuis le  début des douze jours de mon alimentation liquide. Eh bien ! tout c'est bien passé. J'ai monté les mêmes niveaux de voies que d'habitude. Super !

Au retour, même s'il était 21h, j'ai pris 5 pommes, 1 petite batavia, 1/2 citron, curcuma, gingembre et je me suis fait 900ml de jus que j'ai bu au cours de la fin de soirée.

:-))