Ma première tyrolienne

Vers 10h00, j'ai descendu la cagette d'abricot :-)) 

A midi, 700 ml de smoothie : bananes, framboises, graines de chia trempées, citron.

14h00, une petite poignée de noix du brésil

p'tit goûter, 500 gr de cerises

17h00, juste avant de partir pour la via ferrata, une belle salade : batavia, concombre, poivron, tomates.

Camelbak prêt : 10 oranges, curcuma/gingembre pour 1 litre de jus + 700 ml d'eau.

En fin d'après midi, c'est parti pour une via ferrata à Collias et ma toute première tyrolienne. Woaw ! impressionnant.

                                  :-))

En rentrant vers 22h00, quelques rondelles de tomate et concombres avec un avocat bien mûre.

J'ai mangé tout ça ?

Eh oui ! Ce fut un jour gloutonnerie.

:-))