Smoothie : 1 petit papaye, l'eau et la pulpe d'une coco fraiche, 1/2 citron (600 ml). Sirotée en fin de matinée au soleil. Délice et subtilité humm !
Jus de concombre, tomates, poivrons, citron auquel j'ai ajouté des graines de chia trempées et 1/2 citron mixé. 1 litre de jus, il est 14h00.
A 16h30, un smoothie : bananes, abricots, graines de chia, citron (600 ml)
Ce soir, trois patates douces vapeur.
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