Bilan de cette ce semaine
Sur le bord du chemin, j'ai laissé 1,700 kg
J'ai bu 6,500 litre de citronnade chaude
prévoir environ 7 citrons pour la semaine.
Tout au long de la semaine 18 litres de jus.
J'ai bu environ 3 litres de jus pas jour
sauf le 7ème jour; où je n'en ai bu que 500 ml
Le coût de cette semaine
Mon premier ticket de courses : 61€73
sur ce panier, il me reste : des pomelos rose, 1 fenouil et un peu de cèleri évalués à : -7€
j'y ai ajouté, 10 mangues : 7€50
62€23 pour la semaine, auquel il faut rajouter
quelques fruits et feuilles vertes que j'ai mangé le dernier jour
et le coût des petits morceau de gingembre et curcuma que je n'ai pas évalulés.
Aujourd'hui, j'ai repris tranquillement à manger les légumes verts et les fruits entiers.
C'est l'anniversaire de mon fils:
Voici le dessert.
Tout le monde s'est régalé !
Moi aussi !
:-))
Si je compare cette semaine à celle que j'ai pu faire dans le passé, elle était plus axée sur une tédox émotionnelle que physique.
ce qui ma le plus manqué, c'est de façon passagère, le fait de mâcher, bien que j'ai déjà fait six semaine 100% jus,
les expériences se suivent mais ne se ressemblent pas.
:-))
ce que j'ai le plus aimé, prendre conscience que mon corps accueille avec de plus en plus de facilité ce style de vie.
:-))
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Pour ceux qui souhaiteraient se lancer dans cette aventure sans être fruitarien crudivore à la base,
attention aux grosses détox,
ne vous dites pas que ce n'est pas pour vous,
mais simplement ralentissez le rythme.
Par exemple, gardez un repas le soir de légumes racines à la vapeurs.
Belle expérience !
Bonjour !
RépondreSupprimerJ'ai suivi avec grand plaisir ta semaine 100% jus. J'ai eu un petit contretemps pour en faire une également, mais je commence demain si tout va bien :)
C'était très inspirant de te lire, mais quelques questions me viennent :
Penses-tu avoir consommé assez de feuilles vertes ? J'ai lu à plusieurs endroits qu'il en fallait au moins 500g par jour, mais je dois avouer que ça me bloquait un peu pour me lancer dans une semaine ou plus de jus car je préfère largement les jus de fruits !
Aussi, tu ne passais pas trop de temps à tout préparer ? Je fais presque tous les jours un jus, parfois deux, et j'ai déjà l'impression d'y passer un temps fou pour la préparation des fruits et légumes puis nettoyage de l'extracteur, remontage, etc.
Et enfin, tu dis que tu as déjà fait six semaines de jus, en parles-tu quelque part sur ton blog ? Si ce n'est pas le cas, tu buvais à peu près les mêmes types de jus que cette semaine (quoique si la saison était différente, je suppose que non) ?
Merci encore pour le partage de ton expérience et passe une agréable journée :)
SupprimerMerci Aurélie pour tes questions, elles sont précieuses pour nous tous, et soutiennent l'espoir d'un retour vers ... de quoi à réellement besoin notre corps pour que l'être puisse vivre son plein épanouissement ...
Est-ce-que j'ai mangé assez de feuilles vertes ? je n'en sais rien.
J'ai avancé au ressenti, ce que je te conseille d'ailleurs. Une seule fois, j'ai bu 2 jus verts dans la journée. Il est vrai que dans l'ensemble, j'étais plus attirée par les fruits.
Le temps de préparation trop long ? Non j'aime ce temps où je suis en présence des couleurs, des textures, des senteurs. J'aime faire des jus pour moi-même et ma famille au sens large du terme. J'aime ce temps bénit où la Vie s'offre et où mon corps se prépare à l'accueillir.
Six semaines jus ? Non je n'ai rien écrit sur cette expérience. S'était l'été dernier et la majeure partie du temps j'étais en vacances. Les deux premières semaines je buvais du jus dilué à 50%.Les jus étaient essentiellement composés de fruits (pommes, cassis, melon, pastèques. Parfois en fonction de mes déplacements, j'ai essayé le jus acheté en magasin mais cela pouvais me causer des désordres physiques (nausées, acidité dans la bouche, aphtes) Un bon moment, où mon corps a pu expérimenter que la force ne venait pas essentiellement des muscles. hi hi !que la paix était inhérente à l'être.
Je suis retournée à une alimentation fruitarienne plus large lorsque mon poids est descendu en dessous de cinquante kilos. C'est une expérience qui me laisse de bons souvenirs physiques, émotionnels et spirituels.
Belle expérience Aurélie, donne nous des nouvelles.
De tout mon coeur
C'est quand même un sacré budget ce 100% jus , mais quelle bien être et paix intérieure et question de selles combien par jour en se nourrissant uniquement de jus de fruit et légumes, merci
RépondreSupprimerEn cherchant bien, je pense qu'on peut faire moins en terme de coût. Mon envie de mangues a fait exploser mon budget :). Au début de la semaine 2 à 3 selles par jour puis fin de semaine 1 à 2 plus petites.
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