Pour résumer hier :
1 litre 1/4 d'eau début de matinée.
La faim est arrivée plus tôt qu'hier, j'ai commencé à boire du jus vert vers 10h30, 3 litres jusqu'à 13h.
Au cours de l'après midi jusqu'au soir, 10 bananes, 4 oranges, 1 mangue, 1 clémentine, 1 pincée de raisins secs.
Ingrédients :
16 pommes
1 pied de céleri
2 bouquets de persil
1 concombre
2 fenouils
1/2 choux chinois
1 citron
1 petit morceaux de gingembre
8h de sommeil, un endormissement un peu long mais après une belle nuit.
Ce matin au réveil, un petit peu de grains de sable aux coins des yeux :-))
Et bienvenue à cette nouvelle journée "JUS & FRUITS"
Voici une nouvelle vidéo de Thierry que je remercie du fond du coeur pour sa générosité et son accompagnement.
Belle journée à tous dans la joie et la paix du coeur
:-))
Et bienvenue à cette nouvelle journée "JUS & FRUITS"
Voici une nouvelle vidéo de Thierry que je remercie du fond du coeur pour sa générosité et son accompagnement.
Belle journée à tous dans la joie et la paix du coeur
:-))
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire