Pour résumer, hier:
1 litre d'eau chaude citronnée, ma petite douceur du matin.
La faim est arrivée vers 13h, c'est un vrai plaisir de suivre ce ressenti et de ce libérer des habitudes. J'ai bu à volonté, 2 litres 1/2 de jus vert :-))
A partir de 16h comme ça vient : 10 petites bananes, 3 poires, 2 pommes
J'ai fini la journée avec 1,5 de jus vert
Un délice cette journée.
Rien à dire de plus.
J'ai fini la journée avec 1,5 de jus vert
Un délice cette journée.
Rien à dire de plus.
Jus vert :
14 pommes
1 gros bouquet de blettes
3 feuilles de choux vert
2 fenouils
1 concombre
1 citron
1 petit morceau de gingembre
Belle nuit !
Au réveil les yeux gonflés, je constate que si je bois du jus vert le soir, les yeux sont gonflés le matin comme si j'avais mangé trop salé alors que je suis sans sel rajouté.
Ce matin, petit problème pour installler la vidéo de " Vivre cru "
Voici le lien pour vous y rendre
Paix et bien à tous
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