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lundi 29 juin 2015
Smoothie vert
Smoothie vert après la course à pied
1/2 citron avec la peau, 5 bananes, 1 c.c. de spiruline, 1 c.c. de poudre de caroube,
remplir le blender de laitue
et mixer le tout.
à prendre dans les 45mn qui suivent l'effort.
:-))
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